「これってAGA？それとも気のせい？」——薄毛のサインは、自分では気づきにくいものです。この記事では、AGAのセルフチェック項目と進行パターン、受診の目安を医師が解説します。気になる項目がある方は、早めの相談がおすすめです。
AGAセルフチェックリスト
次の項目に当てはまるほど、AGAの可能性を考えてもよいかもしれません。
- 最近、抜け毛が増えた（枕や排水溝の毛が気になる）
- 生え際（おでこ）が後退してきた気がする
- つむじ・頭頂部の地肌が透けて見える
- 髪が以前より細く、短くなった毛が増えた
- 髪のボリュームやハリ・コシが落ちた
- 父親・祖父など家族に薄毛の人がいる
※これはあくまで目安です。正確な判断は医師の診察で行います。
AGAの進行パターン
男性のAGAには、いくつか典型的な進み方があります。
- M字型：生え際の両サイドから後退していく
- O字型（頭頂部型）：つむじ・頭頂部から薄くなる
- 混合型：M字とO字が同時に進む
AGAは進行性のため、時間とともに少しずつ進むのが特徴です。
AGA以外の薄毛の可能性も
薄毛の原因はAGAだけではありません。円形脱毛症、生活習慣やストレス、栄養不足、女性ではびまん性の薄毛など、原因はさまざまです。原因によって対処が変わるため、自己判断だけで市販品に頼る前に、一度医師に相談すると安心です。
早めの受診が大切な理由
AGAは進行性のため、早く対策を始めるほど選択肢が多く、進行を抑えやすいとされています。「まだ大丈夫」と先延ばしにせず、気になった時点で相談するのがおすすめです。
よくある質問
Q. セルフチェックで当てはまったら、必ずAGAですか？
いいえ。あくまで目安です。確定には医師の診察が必要です。
Q. どのくらい当てはまったら受診すべき？
数が多い・気になるなら、早めの相談がおすすめです。相談だけでもOKです。
Q. 受診が恥ずかしいです。
オンライン診療なら通院不要で、自宅から相談できます。人目を気にせず始められます。